Движение — жизнь: специалисты, занимающиеся здоровым образом жизни, советуют ежедневно проходить 4-6 километров пешком, или «знаменитые» 10 000 шагов.
В краевом Минздраве рассказали, как повысить двигательную активность днём. Сохраняйте карточку и делитесь ею с друзьями!