С 16 по 22 июня Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей физической активности.
Уделять особое внимание поддержанию физической активности в повседневной жизни важно для всех возрастов. К наиболее доступным формам относятся пешие прогулки, утренняя гимнастика, плавание и другие виды двигательной активности, соответствующие состоянию здоровья и возрасту.
Даже небольшие изменения, как танцы во время готовки или прогулка в обед, укрепят здоровье.
