В прямом эфире поговорим о режиме сна

19 августа 2025, 13:07

В прямом эфире поговорим о режиме сна

Эксперты расскажут, что такое качественный сон и на что важно обратить внимание. А также разберём особенности детского и взрослого сна.

Трансляция организована ЦУР Пермского края в рамках проекта «Пермский край в прямом эфире».

Присоединяйтесь к трансляции 21 августа в 17:00

Оставляйте свои вопросы в комментариях

Источник: Telegram-канал "Пермский край"

Топ

Серия взрывов раздалась в Удмуртии

Предварительно, ВСУшные дроны атаковали город Воткинск.Местные жители рассказали SHOT, что было слышно минимум три взрыва и гудение в небе. Затем они увидели дым в одном из районов города. По предварительным данным, российская ПВО отражала воздушную...

02:33

«Украине пора привыкать к жизни в состоянии перманентной войны» – нацист-гей

Противостояние России и Запада затянется на много лет, поэтому украинцам нужно привыкать к жизни в состоянии непрекращающейся войны. Об этом на канале «НТА» заявил антироссийский пропагандист-гей Виталий Портников, передаёт корреспондент...

00:06

В Пермском крае введены режимы «Беспилотная опасность» и «Ковер» радиусом 100 километров

Аэропорт Перми временно закрыт на прием и отправку самолетов. Ближайшие рейсы задерживаются или отменены. Подписывайся в MAX | Дать «буст» каналу

02:15

А.И. Бастрыкин поручил доложить по уголовному делу в связи с обращением о ненадлежащем оказании медицинской помощи женщине в г. Ярославле

На единую многоканальную телефонную линию Информационного центра СК России обратилась жительница Ярославской области по вопросу несогласия с ходом установления обстоятельств ненадлежащего оказания медицинской помощи ее тридцатилетней дочери, в...

Вчера, 22:15

Для СВОих. Юнармейцы Самарской, Амурской областей, Донецкой Народной Республики, Пермского и Приморского краёв и других регионов России продолжают поддерживать участников специальной военной операции

Для СВОихЮнармейцы Самарской, Амурской областей, Донецкой Народной Республики, Пермского и Приморского краёв и других регионов России продолжают поддерживать участников специальной военной операции.Ребята собирают полезный груз, пишут письма с...

Вчера, 21:07

В Прикамье наградили предприятия орденом «За доблестный труд»

Промышленность Пермского края на протяжении почти трех веков играет значимую роль в решении государственных задач. Предприятия региона вносят вклад в укрепление обороноспособности страны и развитие технологического потенциала.Президент РФ Владимир...

Вчера, 20:05

11-летний Тамерлан Калибатов из Нальчика придумал трость, которая предупреждает слепых о препятствиях звуковым сигналом

Ее можно отрегулировать по высоте, а для бесперебойной работы лишь вовремя менять батарейки.Вдохновением стала школьная игра: мальчик понял, как трудно ориентироваться с закрытыми глазами, когда на пути множество преград. На выставке в...

Вчера, 16:44

ПРОПАЛ 16-летний Матвей Тропин

Его ищут больше недели.Мама рассказала v-kurse.ru, что 12 февраля в районе 17:00 ушёл гулять с улицы Моторостроителей (микрорайона Краснова) и до сих пор не вернулся.Приметы: чёрный пуховик с капюшоном, чёрные джинсы, чёрное худи с капюшоном, чёрные...

Вчера, 18:13

Массовое обливание холодной водой пройдет в Перми 22 февраля

Оно начнется 13:30 в Экстрим Парке (Екатерининская,181). Для участия нужно пройти регистрацию и быть старше 5 лет. Подписывайся в MAX | Дать «буст» каналу

Вчера, 18:13

Что выбрать для инвестиций: краткосрочные депозиты или золото?

В эпоху экономической неопределенности и снижения ключевой ставки россияне находятся перед важным вопросом: как правильно разместить свои финансовые резервы, чтобы не только сохранить капитал, но и получить доход. Вновь активизировавшийся финансовый...

04:58

Вечернее веселое на «В курсе.ру»

А скоро нас, возможно, ждут мощные снегопады. Подписывайся в MAX | Дать «буст» каналу

Вчера, 19:01

К юбилеям в 2026 году: как пенсионерам получить выплаты и надбавки

В России пенсионеры, достигшие определенного возраста, имеют право на различные единовременные выплаты, привязанные к значимым юбилеям. Чаще всего внимание обращается на единовременную выплату, связанную с 80-летием. По достижении 80 лет пенсионер...

04:23

Автобус маршрута №339 «Пермь – Усть-Качка» сломался по пути маршрута, пассажиров пересадили, а автобус эвакуировали, рассказали v-kurse.ru в Минтранспорта

Через 20 км при транспортировке загудел редуктор, случилось возгорание. Были вызваны пожарные, огонь в настоящий момент потушен. Причину возгорания установит экспертиза. Подписывайся в MAX | Дать «буст»...

Вчера, 18:13

Что делать, если на карту пришли деньги от незнакомца?

Ситуация, когда неожиданно поступают деньги от незнакомца, может вызвать настороженность и даже паники. Такое явление, как перевод от неизвестного человека, чревато не только финансовыми потерями, но и правовыми последствиями, если не знать, как...

03:54

Жителей Перми приглашают на лыжную экскурсию в Черняевском лесу

Прогулка на свежем воздухе состоится 22 февраля. Участники преодолеют пятикилометровый маршрут по живописному зимнему лесу.Сбор гостей — в 10:00 у пункта проката «Шторм» (шоссе Космонавтов, 158/4).В программе:прогулка по самому зеленому уголку...

Вчера, 16:54

Как вернуть лишние деньги за коммуналку: Верховный суд защитил потребителей

Ситуация, когда платишь за электричество или воду по завышенным нормам, знакома многим россиянам. Тысячи городских жителей сталкиваются с этой проблемой, когда, пропустив срок поверки счетчика, оказываются вынуждены выплачивать огромные счета....

02:59

Госдума вводит новые правила программы долгосрочных сбережений для пенсионеров

В России приняты меры по изменению программы долгосрочных сбережений, направленной на пенсионеров и предпенсионеров. В результате новых инициатив, срок, в течение которого участники могут забрать средства государственного софинансирования, будет...

02:26

Пенсии в России: средний размер превышает 30 тысяч рублей

Согласно последним данным Социального фонда, в десяти регионах России средняя пенсия превысила отметку в 30 тысяч рублей. Это значимое достижение обозначает положительную динамику в сфере пенсионного обеспечения. Лидирующей позицией в этом...

03:22

В мессенджере Мах появился чат-бот «Госуслуги»

В мессенджере можно будет получить информацию обо всех изменениях по сервисам, также чат-бот ответит на вопросы, связанные с выплатами и другими мерами поддержки.Чтобы воспользоваться чат-ботом, нужно привязать к нему номер телефона, указанный...

Вчера, 16:27

Как рассчитывается пенсионный балл и что это значит для вашего дохода

Пенсионные баллы служат ключевым элементом для определения размера страховой пенсии: чем их больше, тем выше выплаты. Эти баллы начисляются только за официальную зарплату, и их количество зависит не столько от самой суммы оплаты труда, сколько...

01:59

Лента новостей

04:58 Что выбрать для инвестиций: краткосрочные депозиты или золото?
04:58
04:23 К юбилеям в 2026 году: как пенсионерам получить выплаты и надбавки
04:23
03:54 Что делать, если на карту пришли деньги от незнакомца?
03:54
03:22 Пенсии в России: средний размер превышает 30 тысяч рублей
03:22
02:59 Как вернуть лишние деньги за коммуналку: Верховный суд защитил потребителей
02:59
02:33 Серия взрывов раздалась в Удмуртии
02:33
02:26 Госдума вводит новые правила программы долгосрочных сбережений для пенсионеров
02:26
02:15 В Пермском крае введены режимы «Беспилотная опасность» и «Ковер» радиусом 100 километров
02:15
01:59 Как рассчитывается пенсионный балл и что это значит для вашего дохода
01:59
01:42Временные ограничения введены в аэропортах Самары, Ижевска, Казани, Нижнекамска, Перми и Чебоксар. 1 Подпишись на Ломовку.Регионы// Ломовка. Регионы
01:42
01:36Беспилотную опасность ввели в Пермском крае, сообщает МЧС региона. Телегу замедляют, подписывайся на нас в MAX// Ural Mash
01:36
01:33В Пермском крае введен режим «Беспилотная опасность» Все оперативные службы оповещены и находятся в полной готовности. Номер вызова экстренных служб — 112. МЧС Пермского края в МАХ | ВК Подписы// МЧС Пермского края
01:33
01:30 Технологический обмен в мире чая: как интерпретация влияет на качество
01:30
01:02 Как избежать прилипания еды к сковороде: хитрости для идеального приготовления
01:02
00:42 Почему хранить наличные дома не так безопасно, как кажется
00:42
00:19 Фондовый рынок: обзоры отчетов на неделе с 9 по 15 февраля 2026 года
00:19
00:06 «Украине пора привыкать к жизни в состоянии перманентной войны» – нацист-гей
00:06
Вчера, 23:50 Сладкие дни: черешня на вашем столе
Вчера, 23:50
Вчера, 23:18 Проблемы с волосами: основные причины и способы лечения в домашних условиях
Вчера, 23:18
Вчера, 22:56 Как сода может помочь остановить выпадение волос и избавиться от перхоти
Вчера, 22:56

В прямом эфире поговорим о режиме сна

Топ

Лента новостей

04:58 Что выбрать для инвестиций: краткосрочные депозиты или золото?

04:23 К юбилеям в 2026 году: как пенсионерам получить выплаты и надбавки

03:54 Что делать, если на карту пришли деньги от незнакомца?

03:22 Пенсии в России: средний размер превышает 30 тысяч рублей

02:59 Как вернуть лишние деньги за коммуналку: Верховный суд защитил потребителей

02:33 Серия взрывов раздалась в Удмуртии

02:26 Госдума вводит новые правила программы долгосрочных сбережений для пенсионеров

02:15 В Пермском крае введены режимы «Беспилотная опасность» и «Ковер» радиусом 100 километров

01:59 Как рассчитывается пенсионный балл и что это значит для вашего дохода

01:30 Технологический обмен в мире чая: как интерпретация влияет на качество

01:02 Как избежать прилипания еды к сковороде: хитрости для идеального приготовления

00:42 Почему хранить наличные дома не так безопасно, как кажется

00:19 Фондовый рынок: обзоры отчетов на неделе с 9 по 15 февраля 2026 года

00:06 «Украине пора привыкать к жизни в состоянии перманентной войны» – нацист-гей

Вчера, 23:50 Сладкие дни: черешня на вашем столе

Вчера, 23:18 Проблемы с волосами: основные причины и способы лечения в домашних условиях

Вчера, 22:56 Как сода может помочь остановить выпадение волос и избавиться от перхоти