В Перми наблюдается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. Жителям города напоминают о простых и эффективных мерах защиты
Соблюдение профилактических мер поможет сдержать распространение инфекций, сохранить здоровье и не допустить сбоев в работе школ, детских садов, предприятий и учреждений.
Основные рекомендации для защиты:
Гигиена рук. Тщательно и часто мойте руки с мылом. Используйте антисептик, когда вода недоступна.
Маска в местах скопления людей. Ношение маски в транспорте, магазинах, поликлиниках — это проявление заботы о себе и других.
Чистота и свежий воздух. Регулярно проветривайте помещения дома и на работе, проводите влажную уборку.
Здоровые привычки. Полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек — лучшая основа для крепкого иммунитета.
Ответственность при первых симптомах. Если вы почувствовали недомогание (температура, кашель, слабость), оставайтесь дома и вызовите врача. Так вы прервете цепочку заражения.
