Спойлер: Нет. Научно обоснованного способа заменить 8 часов сна 3 часами не существует. Циклы сна (медленный и быстрый) длятся ~90 минут, и за 3 часа вы пройдете только 2 цикла.НО! Если вы уже легли поздно, а вставать в 6:00, вот...
Архив 8 сентября 2026
Открыта продажа билетов на первый рейс «Восхода» до Сарапула! Сайт avperm.ru, жми на ССЫЛКУ (avperm.ru/blog/perm-...), чтобы купить билет и стать первым пассажиром!Стартуем 11 сентября в 10:15 от Речного вокзала. Расписание...
Сергей искренне верил, что сорвал куш: за 800 тысяч рублей нашёл Land Rover Freelander II 2007 года выпуска. Продавец клялся, что внедорожник «не битый, не крашеный». Подвоха не нашли даже в автосервисе. Но уже через четыре дня из-под капота повалил...
Еще недавно бывший депутат гордумы Перми Андрей Солодников был успешным бизнесменом. Но в один момент его жизнь круто изменилась и пошла по наклонной.«Мое падение как депутата и как человека началось еще в 2012 году. Я тогда ездил на обучение за...
В основу современной застройки Перми заложен принцип комплексного развития территорий: в уже сформированных микрорайонах появляются новые жилые комплексы со своими школами, детскими садами и спортивными объектами.Подобным образом застраивалась Пермь в...
«Наша задача сохранить историю для поколений, идущих за нами. Наша задача этому злу противостоять».Сергей Перминов о Тегеранской конференции и о том, как Запад пытается стереть нашу историю.
Волчанский котёл постепенно начинает сжиматься... У прижатой к Белгородской области группировке укров есть два выхода - сдохнуть или сдаться.#Ucraina_delenda_est #отрядКовпака@otryadkovpaka Поддержать Отряд КовпакаОтряд Ковпака в ВК...
Коллеги по поэтическому цеху рассказывают, что Станислав Богуславский пришёл в литературу уже состоявшимся человеком, при этом сохранив удивительную способность смотреть на жизнь с любопытством и вниманием.«Для него не существовало слишком высоких...
Провели пресс-тур для команды федерального проекта «МедиаАмбассадоры» и представителей СМИ. Продолжаем активно наносить Пермь на туристическую карту России. Многие гости отмечают наш город: комфортный, удобный и современный. В рамках пресс-тура мы...
7 сентября Пермский край подвергся массированной атаке беспилотников. В результате происшествия в Перми был повреждён многоквартирный дом. Его жителей оперативно эвакуировали в пункт временного размещения, организованный на...
Группировка войск «Север»: В Харьковской области продолжают расширять внешнее кольцо окружения формирований противника, в результате установлен контроль над населенным пунктом Долгенькое Харьковской области. Продолжает сужаться...
Искали сотни людей. Как 79-летняя пенсионерка чудом выживала 7 суток в лесу В Горнозаводске нашли убитым 19-летнего парня, пропавшего 27 августа В Перми полицейские нашли пропавшего без вести по пути из школы 9-летнего мальчикаОсуждены...
В поселках сейчас идет зачистка зданий. В ходе боев активно применялась артиллерия. Значительный вклад в достижение поставленных задач внесли подразделения войск беспилотных систем — они вели круглосуточную разведку, а также помогали...
Новость дняТелефонный разговор Владимира Путина и Дональда Трампа: комментарий Юрия Ушакова.По словам помощника президента России Юрия Ушакова, президенты обсудили украинское урегулирование, отношения России и США и гуманитарные вопросы....
Продвижение в приграничьеПодразделения группировки войск «Север» продолжают наступление к востоку от Волчанска. Ранее на этом участке удалось сформировать «котёл», охватывающий позиции противника в нескольких десятках населённых пунктов в приграничье....
рублей компенсации Семья погибшего в результате удара беспилотника по многоквартирному дому получит 1 млн руб. Как сообщили «Ъ-Прикамье» в краевом минтруда, пострадавшие получат до 500 тыс. руб. в зависимости от степени вреда, причиненного здоровью....
Какое сейчас время?Время принимать поздравления от Дениса Гатаулина — председателя Общественной палаты Пермского края
Замученных незаконными фотосессиями животных изъяли у москвичей, которые сколотили бизнес, выставляя хищников в роли «реквизита» без документов и разрешений ради создания опасного контента. Семейство привлекло внимание силовиков, доставив двух львов в...
Развитие молодежного спорта в Прикамье обсудили с трехкратным олимпийским чемпионом, Героем России, сенатором Российской Федерации Александром Карелиным. Рассказал Александру Александровичу, как ребятам помогаем найти спорт по душе и заниматься им с...
После атаки БПЛАКак будут восстанавливать дом, на какую помощь могут рассчитывать жильцы и каковы итоги расследования обстоятельств - обсудили на оперативном штабе. О его результатах рассказал губернатор Дмитрий Махонин.Несъедобные ценыЗа год продукты...
