Как сделать идеальное диетическое блюдо Фото: pxhere.com О пагубном влиянии колбасных изделий не писал разве что ленивый. Однако не будем повторять общеизвестные истины, а примем это как данность.
Отметим лишь, что даже зная примерную калорийность колбасы, контролировать количество потребляемых вместе с ней жиров крайне проблематично.
На самом деле гораздо проще приготовить что-то из мяса вместо колбасы. К примеру, из индейки.
Тут даже особого рецепта не требуется. Возьмите пакет для запекания, поместите туда филе индейки. Добавьте соль, перец, майоран или тимьян и запекайте. Мясо получится сочным и идеально подойдет для бутерброда на завтрак или простой перекус.
Вам потребуется
- Запеченная грудка индейки — 100 гр.;
- маринованный огурец — 1 шт.;
- лист салата Айсберг;
- майонез по вкусу;
- ломтик сыра «Чеддер».
Шаг 1
Разрезаем булку. Мажем ее куски майонезом. Режем салатный лист пополам, затем кладем их на хлеб.
Шаг 2
Сверху кладем по ломтику запеченный индейки, потом сыр и сверху нарезанный огурец. Приятного аппетита!
Кроме того, вместо колбасы можно использовать сало. Есть вкусный рецепт этого продукта по-венгерски: немного терпения — и результат превзойдет все ожидания, вы такого чуда не ели.
Ранее сообщалось, как приготовить воздушный торт без выпечки: никакой возни с тестом и без удара по кошельку.
