Имбирный чай, который спасает от простуды: секреты крепкого здоровья

Зимние месяцы, особенно с октября по апрель, могут стать настоящим испытанием для семей с детьми. Частые простуды, подвела не одна семья, парализуя привычный ритм жизни. Однако есть один мощный напиток, который уже несколько зим спасает многих от болезней это имбирный чай.

Как всё началось: моя первая встреча с имбирьким чудом

В декабре 2019 года моей дочке поставили диагноз воспаление горла, и я, в панике, помчалась в аптеку. 1400 рублей ушли на антибиотики и сиропы все бесполезно. Но тогда на помощь пришла соседка с загадочным напитком. Успев вдохнуть силы этой теплой смеси, я почувствовала, как горло становится легче, а дыхание свободнее. С того дня имбирь занял почетное место на нашем столе.

Почему именно имбирь?

Этот корень не просто замечательный, он настоящий натуральный антибиотик. В одном стакане напитка можно найти:

• больше витамина C, чем в трёх апельсинах;
• гингерол, вещество, укрепляющее иммунитет;
• нежные теплоту и заботу, которые сложно купить.

Рецепт залога здоровья: заготовка на месяц

Каждое первое число месяца семья радуется новой порции этого вирусоубийственного чая. Ингредиенты для 30 порций:

• 250 граммов свежего имбиря;
• 4 крупных лимона с тонкой кожурой;
• 400 граммов меда из Алтая.

Как это делать:

• Тщательно вымыть имбирь; кожура содержит много полезных веществ.
• Лимоны ошпарить, нарезать на 8 частей, сохраняя кожуру.
• Смешать всё в блендере до консистенции кашицы.
• Переложить в стеклянную банку и залить медом, тщательно перемешать.
• Хранить в холодильнике на нижней полке.

Утром добавить одну чайную ложку в кружку с горячей водой и ваш чай готов!

Топ чаёв для быстрого выздоровления

Когда кто-то начинает хлюпать, на помощь приходят различные варианты чаёв:

• Классика: Залейте 1 ч. л. заготовки 200 мл воды 90 C и настаивайте 7 минут.
• Детский: ? ч. л. заготовки, 150 мл тёплой воды и 1 ч. л. яблочного сока смешайте и пейте через трубочку.
• Ночной: 2 ч. л. заготовки, 250 мл кипятка и щепотка куркумы на томлении под огнём 5 минут.

Уверенность в своём здоровье и здоровье родных это дар, который легко создать с помощью простых натуральных средств. Открыть для себя мир имбирного чая, значит стать основным защитником своей семьи от простуд.