Современные мамы постоянно находятся в круговороте дел и задач, совмещая роль шеф-повара, учебного наставника и родителей одновременно. Это непрерывное многозадачное состояние порой приводит к истощению. Непередаваемое ощущение, когда одновременно необходимо следить за готовкой, проверять домашние задания, не забывать о любимом сериале и уделять внимание детям.
Всё это неотъемлемая часть материнства, но, несмотря на это, важность личного времени и расслабления недооценена. Регулярные перерывы, или как их называют, «инфо-детокс», могут спасти от выгорания.
День, когда не нужно ни о чем беспокоиться, когда можно просто насладиться тишиной и отключиться от суеты, необходим для восстановления внутреннего баланса.
Опыт участницы курса
Одна из участниц курса «Живи играючи. Как всё успевать и не уставать» поделилась своим опытом:
«Я решила устроить свой собственный инфодетокс: отключила телефон, выключила телевизор и просто наслаждалась спокойствием. За это время мне удалось перезагрузиться и почувствовать себя снова полной сил и энергии.»
Подобные случаи — это лишь верхушка айсберга, и таких идей достаточно, чтобы из состояния постоянной усталости перейти в состояние счастья и гармонии. Более подробную информацию по этому вопросу можно получить на бесплатном онлайн-вебинаре.
Детали вебинара
Вебинар под названием «Как справляться с бесконечным потоком дел, не выгорать и не срываться на близких» пройдет 26 октября в 19:00 МСК. Это мероприятие будет полезно всем, кто:
- Устал и выдохся, выполняя бесконечные задачи.
- Стремится организовать свою жизнь так, чтобы успевать и не уставать.
- Желает оставаться добрым и терпеливым человеком, несмотря на стресс.
Зарегистрироваться можно по предоставленной ссылке. Не упустите возможность поменять свою жизнь к лучшему!
