Облепиха известна не только насыщенным вкусом и солнечным цветом: её ягоды содержат витамин C, каротиноиды и другие биологически активные вещества. Их добавляют в напитки, варенье и соусы, а масло используют в косметических средствах. Но приписывать растению способность лечить серьёзные заболевания не стоит.
Что можно получить от облепихи
Свежие и замороженные ягоды помогают разнообразить рацион. В них есть питательные вещества, важные для нормальной работы организма, однако облепиха не заменяет полноценное питание, лекарства или назначенную врачом терапию. Убедительных оснований считать её средством профилактики рака, лечения язвы, подагры или заболеваний сердца нет.
Облепиховое масло применяют в косметике и иногда используют наружно для ухода за сухой или раздражённой кожей. Оно может поддерживать её увлажнение, но при ранах, язвах и других повреждениях важно сначала получить медицинскую рекомендацию. Приём масла внутрь также не следует считать универсальным способом лечения простуды, кашля или болезней желудка.
Кому стоит быть осторожнее
Облепиха подходит не всем: возможна аллергическая реакция, а продукты и добавки на её основе могут быть нежелательны при некоторых заболеваниях или сочетании с лекарствами. Особенно осторожными следует быть беременным и кормящим женщинам, детям и людям с хроническими проблемами здоровья. Перед регулярным приёмом масла или концентрированных добавок лучше посоветоваться с врачом.
Ягоды можно включать в меню как обычный продукт, если они хорошо переносятся. При симптомах болезни не откладывайте обращение к специалисту и не заменяйте назначенное лечение домашними средствами, пишет Садовые фантазии.
