Киноа становится всё более популярной благодаря своим питательным свойствам и универсальности. Этот суперфуд прекрасно подходит как для обеда, так и для ужина. Приготовить киноа в мультиварке — значит сэкономить время и получить полезное блюдо без лишних хлопот.
Ингредиенты для идеальной киноа
- Киноа — 130 г
- Вода холодная — 320 мл
- Соль — по вкусу
Пошаговая инструкция по приготовлению
Для начала необходимо промыть киноа в холодной воде — это поможет убрать горечь. Проделайте эту процедуру 5-6 раз. После этого залейте крупу кипятком и дайте ей настояться 1-2 минуты.
Затем выложите промытую киноа в чашу мультиварки. Добавьте соль по вкусу и холодную воду. Установите режим «Рис/Крупы» и готовьте 30 минут. Ваша киноа готова — сытное и полезное блюдо уже ждет вас!
Советы по подаче
Готовую киноа можно сервировать с различными овощами, мясом или рыбой, что сделает блюдо ещё более насыщенным и разнообразным. Попробуйте дополнить его ароматными травами или легкими соусами — результат вас приятно удивит!
Для более подробной информации и видео-уроков посетите сайт здесь.
