Паста Амосова: секрет здоровья и долголетия в каждой ложке

Паста Амосова: секрет здоровья и долголетия в каждой ложке

В стремлении к крепкому здоровью и энергии на протяжении всего года выделяется один особенно полезный рецепт — паста Амосова. Эта волшебная смесь из сухофруктов, орехов, меда и лимона обогащает организм множеством витаминов и полезных веществ. И, что особенно приятно, на её приготовление уходит всего полчаса!

Что такое паста Амосова?

Известная среди поклонников здорового образа жизни, паста Амосова является настоящей витаминной бомбой. Она не только вкусная, но и крайне полезная, что делает её отличным дополнением к рациону, особенно в холодное время года.

Как приготовить пасту Амосова?

Приготовление пасты займет всего несколько простых шагов:

  • Подготовка сухофруктов: Первым делом необходимо тщательно промыть сухофрукты, а затем залить их водой, оставив на ночь. Это позволит сделать их более мягкими и удобными для дальнейшей обработки. После этого сухофрукты следует прокрутить через мясорубку или измельчить в блендере.
  • Добавляем лимон и орехи: Лимон лучше всего промыть и ошпарить, а затем нарезать, удалив косточки. Далее лимон также измельчается, добавляя в пасту необходимую кислинку. Грецкие орехи можно либо мелко порезать для сохранения хрустящей текстуры, либо добавить в пасту в молотом виде.
  • Финальный штрих: Завершающим этапом станет добавление меда, который делает нашу пасту вязкой и сладкой. Все ингредиенты смешиваются до однородной массы и перекладываются в стеклянную банку. Хранить такую пасту желательно в холодильнике, однако долго она точно не задержится — благодаря своему невероятному вкусу!
  • Как правильно употреблять пасту?

    Специалисты рекомендуют употреблять 2-3 столовые ложки пасты Амосова ежедневно, перед едой. Её можно сочетать с чаем или есть в качестве лакомства — в любом случае, она станет настоящей находкой для тех, кто стремится укрепить иммунитет и поддержать организм в тонусе.

    Источник: Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук

    Лента новостей