Приготовление пищи не должно требовать много времени или сложных ингредиентов. Наоборот, доступные и привычные продукты могут стать основой для полноценного и вкусного рациона. Ниже представлено пять рецептов, которые подойдут как для семейного обеда, так и для быстрого ужина после напряженного рабочего дня.
1. Картофельная запеканка с фаршем
Ингредиенты:
- Картофель — 7–8 шт.;
- Фарш (свинина, курица или их смесь) — 400 г;
- Лук — 1 шт.;
- Молоко — 150 мл;
- Яйцо — 1 шт.;
- Соль, перец;
- Немного масла для смазки формы.
Приготовление:
Это блюдо удобно тем, что использует простые ингредиенты и отлично сохраняется в холодильнике 2–3 дня.
2. Перловка с овощами и курицей
Ингредиенты:
- Перловая крупа — 1 стакан;
- Курица (филе или бедро) — 300 г;
- Морковь — 1 шт.;
- Лук — 1 шт.;
- Растительное масло;
- Соль, перец.
Приготовление:
Это блюдо является идеальным вариантом для полноценного и здорового ужина.
3. Омлет с кабачком и сыром
Ингредиенты:
- Яйца — 4 шт.;
- Кабачок — 1 небольшой;
- Сыр — 50–70 г;
- Молоко — 2–3 ст. л.;
- Соль, перец;
- Масло для жарки.
Приготовление:
Отлично подходит как для быстрого завтрака, так и для легкого ужина.
Эти пять рецептов используют доступные продукты, которые легко найти в любом магазине. Приготовление каждого блюда не требует специализированных навыков и идеально подходит для повседневного меню, позволяя разнообразить его без лишних затрат и временных ресурсов.
