С приближением новогодних праздников стоматологи напоминают о рисках, связанных с наслаждением игристым вином и сладостями. По словам эксперта в области стоматологии, доктора Дениса Александровича Моисеева, это сочетание представляет собой серьезную угрозу для здоровья зубов.
Опасности игристого и сладостей
Игристое вино, особенно в сухих вариантах, обладает высокой кислотностью, что может привести к деминерализации зубной эмали. Такой процесс вымывает кальций и фосфаты, делая эмаль более уязвимой к повреждениям. Вместе с тем, десерты, включая конфеты и пирожные, служат идеальной средой для бактерий, вызывающих кариес. Эти микроорганизмы перерабатывают сахар, выделяя кислоты, что еще более ухудшает состояние эмали, уже ослабленной игристым вином.
Как минимизировать вред?
Важно помнить, что полного отказа от сладостей не требуется. Главное — соблюдать разумный подход:
- Не стоит запивать десерты шампанским. Лучше придерживаться промежутков: сначала выпить бокал игристого, а затем насладиться сладостями, предварительно перекусив чем-то нейтральным, например сыром.
- Старайтесь не задерживать шампанское во рту и не рассасывать длинные десерты.
- Пейте воду после сладостей и игристого. Это поможет смыть кислоты и сахара, восстанавливая нормальный уровень pH в полости рта.
- Если нет части чистки, используйте жевательную резинку без сахара, предпочтительно с ксилитом, чтобы стимулировать выработку слюны — естественной защиты ваших зубов.
Правила по уходу за зубами
Важно помнить, что чистить зубы сразу после кислых продуктов и напитков не рекомендуется. Лучше подождать около 30-40 минут, чтобы дать эмали возможность восстановиться. В этот промежуток лучше просто прополоскать рот водой.
Забота о здоровье зубов в праздники включает в себя и планирование профессиональной чистки. Периодическая чистка зубов перед праздниками поможет удалить налет — благоприятную среду для бактерий, а после праздников — отличный повод проверить состояние эмали.
Новый год — время радости и наслаждения. Важно помнить, что забота о здоровье зубов поможет сохранить ваше прекрасное настроение и улыбку на долгое время.
