Часто, благодарность звучит в нашем окружении, и многие из нас автоматически реагируют фразой «не за что». Однако, именно этот ответ может сыграть злую шутку с вашими отношениями и самооценкой.
Причины, по которым стоит избегать этой фразы
На первый взгляд, произнося «не за что», вы можете думать, что скромность – это добродетель. Но есть две важные причины, почему эта фраза неуместна.
- Занижение самооценки. Психологи считают, что такая реакция подтверждает вашу неуверенность. Словосочетание намекает на то, что вы не видите ценность в своих действиях, что может подвести вас к частым просьбам о помощи. Это, в свою очередь, заставляет вас оказаться в долговой яме добрых дел, где трудно установить границы и здоровье личных отношений.
- Духовный аспект. По мнению многих эзотериков, благодарность - это не просто слова, но и энергия. Фраза «спасибо» имеет глубокий смысл: она как бы говорит «Спаси тебя Бог». Ответ «не за что» может сигнализировать о нежелании принимать эту энергию, что в долгосрочной перспективе может оставить вас пустым и опустошённым.
Что сказать вместо «не за что»
Важно изменить свою реакцию и взять ответственность за свою ценность. Вместо «не за что» лучше ответить «спасибо» или «благодарю». Эти выражения не только отразят вашу позитивную настрой, но и поддержат другого человека, укрепив вашу связь.
Принимая благодарность открыто, вы создаете пространство для взаимной поддержки и энергии, что лишь увеличивает положительные аспекты общения, пишет канал.
